Com diu la dita, “és de savis esmorzar com reis, dinar com prínceps i sopar com pobres”. L’esmorzar, doncs, és l’àpat més important del dia, i els nutricionistes…
Llocs com la muntanya de Montserrat, tenen molta energia concentrada que pot influir en la percepció. Un microcurs de la Geomància i el Feng Shui sobre la muntanya…
Un dinar molt especial, amb productes ecològics i de proximitat. Cuines solars amb un mirall parabòlic que concentra l’energia en un sol punt, pot arribar a escalfar fins…
Presentació del llibre “Lluny del Tibet”, amb la presencia del seus autors, el lama Thubten Wangchen i Maria Teresa Pous Mas. Nascut l’any 1954 en un poble del…
Una alimentació sana és el pilar fonamental d’una vida saludable. Una dieta rica en fruites, verdures, llavors, germinats i aliments no processats és una font de vitalitat per…
Classe matinal de Pilates. Escalfarem el cos. Obrirem la respiració desbloquejant el diafragma i la caixa toràcica, Treballarem una correcta postura i la tècnica d’abdominals hipopressius.
Elements de reflexió per a la llibertat d’elecció terapèutica. “No deixa de ser sorprenent que el “Ministerio de Sanidad” es gasti 1.000.000 € en una campanya publicitaria d’atac…
Introducció als beneficis dels olis vegetals i essencials. Com elaborar un repel·lent natural de mosquits i un roll-on post, també per picades de meduses. Aprendrem com enriquir una…
TUI NA és un massatge que forma part de la Medicina Tradicional Xinesa. TUI (empènyer) i NA (apretar). El que anomenem Tui Na és un massatge xinès que…
A cada home i cada dona coexisteixen dues energies: masculina i femenina. En aquest taller vivencial treballarem de forma conjunta homes i dones. A través del compartir, experimentar…
Està demostrat que la salut bucal condiciona aspectes fonamentals de la qualitat de vida. Siguem sostenibles i fem el nostre dentífric segons necessitats personals.
La mirada a l’Orient ens porta a relacionar les emocions amb els organs principals del cos. La Medicina Tradicional Xinesa té en consideració a l’ésser humà com un tot, cos físic i emocions.
Aquesta és una activitat sensorial viscuda a la natura. Contactar amb les sensacions que ens ofereix la natura, a un ritme més lent que l’habitual i en silenci.
Una mirada que ens inspira a trobar el millor de cadascú/na de nosaltres, permetent que allò que a vegades ens fa ombra, es pugui convertir en talents que brillin per poder contribuir a la millora de la nostra vida i de la de les persones amb les que convivim.
Un dinar molt especial, amb productes ecològics i de proximitat. Cuines solars amb un mirall parabòlic que concentra l’energia en un sol punt, pot arribar a escalfar fins a 200 ºC. El Manel cuinarà i explicarà aquesta tècnica públicament.
Aquest taller ofereix un espai, un temps per a retrobar la calma, la confiança, la seguretat, el plaer del moviment… Tenir un espai i un temps només per mi.
Farem una classe matinal, on la respiració i el despertar del cos serà el centre per entrar preparats pel nou dia. La Sadhana una hora de classe, d’intensitat moderada i acabarem amb quinze minuts de relaxació meditativa.
ANNA RAMON.
Piscina (en cas de mal temps farem l’activitat al Casinet)